Changez de perception !
J'ai à cœur de vous aider à améliorer la qualité de votre vie, à soulager vos douleurs émotionnelles et physiques.
Je vous accueille à Latresne, aux portes de Bordeaux et j'interviens dans toute la Francophonie, pour vous accompagner vers un mieux-être au quotidien.
"Vous êtes unique, mon accompagnement l'est tout autant.
La Sophrothérapie qui m'anime allie la Sophrologie et l’hypnose et permet une approche globale, favorisant le développement de vos ressources et un mieux être durable.
J’adapte chaque séance à vos besoins, à votre personnalité."
Sophrothérapeute formée à l’école de sophrologie et de sophrothérapie existentielle de Bordeaux (ISEBA), j’exerce en qualité de psychopraticienne et vous propose des accompagnements individuels ou collectifs adaptés à vos besoins.
En fonction de votre situation et de vos besoins, je vous propose également d’avoir recours à l’hypnose Ericksonienne .
La sophrothérapie permet d’allier la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne, cette approche complémentaire, favorise le développement de vos ressources et une évolution interne durable.
Particulièrement investie dans l’accompagnement de la douleur tant émotionnelle que physique, j’anime également des ateliers d’éducation thérapeutique du patient (ETP) et propose la découverte d’une technique simple d’automassage, le Yoga balles.
Le saviez-vous ?
” La Sophrologie commence là où la relaxation s’arrête.“ (Alfonso Caycedo)
La Sophrologie est un art de vivre contribuant à la réalisation de soi.
En effet, la Sophrologie est une méthode psychocorporelle, inspirée de la médiation, de l’hypnose et du yoga.
Il s’agit donc d’un accompagnement qui permet d’acquérir des méthodes simples de relaxation , pour gérer son stress et ses émotions.
En pratiquant, vous constaterez que cette méthode va plus loin en vous permettant de faire évoluer votre perception du monde, vos représentations.
Vous parvenez à prendre du recul et ainsi à mieux vous adapter aux contraintes du réel.
Progressivement, vous développez une attitude et des pensées positives, vous vous sentez mieux pour traverser, dans les meilleures conditions, les aléas de la vie.
Plus à l’écoute de votre corps et de vos émotions, vous parvenez à mieux gérer vos douleurs et à en diminuer l’intensité, en particulier si vous souffrez d’une maladie chronique ou aiguë.
Accessible à tous, cette méthode permet de développer mieux-être et sérénité dans toutes les dimensions de sa vie.
Ensemble, la Sophrologie et l’Hypnose sont des approches efficaces permettant de développer ses ressources et de lever ses freins.
Vous pouvez trouver cela difficile de vous y retrouver avec ces termes qui semblent compliqués.
Mais en réalité, c’est très simple : la sophrologie est issue de la méditation zen, du yoga et de l’hypnose.
La sophrologie et l’hypnose sont donc par essence étroitement liées .
Personnellement, la Sophrologie a radicalement changé ma vie.
Et voilà maintenant plusieurs années que je partage avec vous ses bienfaits.
J’ai poursuivi plusieurs années de formation afin de pouvoir vous proposer des accompagnements thérapeutiques en tant que praticienne spécialisée en sophrologie et hypnose.
Cela fait de moi, professionnellement, une psychopraticienne en sophrologie et hypnose, sophrothérapeute.
Consultez la rubrique qui suis-je, si vous souhaitez connaître mon parcours.
Vous souhaitez en savoir plus sur ma manière de travailler ? la Sophrologie, l’hypnose, ou encore le Yoga Balles ? Contactez-moi et naviguez sur mon site !
Je vous accueille à Latresne et me déplace, selon vos besoins, à domicile ou sur votre lieu de travail.
Notez que les séances peuvent également se dérouler à distance, en visio.
Par ailleurs, j’interviens régulièrement en entreprise ou dans différentes structures pour des séances en groupe .
Vous pouvez constituer vous-même vos groupes pour les séances collectives .
Contactez-moi pour en savoir plus et organiser vos événements.
Téléphone : 06.73.46.61.24
email: contact@raphaelle-sophrologue.fr
Vous avez besoin d’aide ? Découvrez les principaux motifs de consultation en Sophrologie.
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Découvrez ici quelques uns de vos partages d'expérience de la sophrothérapie à mes côtés, mêlant sophrologie et hypnose .
Vous souhaitez les enrichir ?
rendez-vous ici
“Une écoute attentive et une maîtrise des techniques de relaxation afin de gérer le stress et les angoisses du quotidien pour avancer plus sereinement. Un accompagnement personnalisé qui permet de se projeter vers la sérénité et vers le mieux vivre. Je recommande vivement cet accompagnement pour progresser sur son chemin de vie. Merci Raphaëlle.”
“Je viens de recevoir une séance de sophrologie avec Raphaëlle ce jour et cela m’a fait beaucoup de bien. De nature stressée et avec un événement pour le travail approchant, elle a su m’apporter de la douceur, du lâcher prise et reprendre contact avec mon corps par la respiration notamment. Je me suis laissée transporter par sa voix. Je vous la recommande à 200%. Son cabinet est très accueillant avec la nature autour. Et Raphaëlle est une femme très douce, bienveillante et très pro.”
"Ayant fait en visio mes séances de sophrologie avec Raphaëlle, je ne peux que vous recommander d’aller vers elle !"
“Raphaëlle est une thérapeute douce et à l'écoute je suis sortie de cette séance avec un grand bien-être et des conseils pour la vie de tous les jours, merci encore pour ce moment Je la recommande les yeux fermés ! “
“Une séance qui fait du bien! Merci Raphaëlle pour ce moment de détente et de bien être intérieur. Tout au long de la séance, je me suis senti transportée par votre voix. Un voyage intérieur doux et apaisant qui libère les tensions.”
“Sur les conseils d’un ami,j’ai contacté Raphaëlle pour une 1ère séance en sophrologie. Outre l’endroit très accueillant et relaxant ,Raphaëlle a su me rassurer en prenant le temps de m’expliquer cette méthode et le déroulement de la séance. J’ai passé un moment très agréable en me recentrant sur l’essentiel…”
“Je recommande vivement. Cette première séance m’a permis d’évacuer une partie du stress accumulé au niveau du dos. J’avais des douleurs aux trapèzes et aux épaules. Et le plus important, qui ne m’était pas arrivé depuis des années, une nuit complète, un sommeil sans interruption. Merci Raphaëlle”
“J'ai fait une séance de sophrologie avec Raphaëlle. Ce fut d'emblée un retour en arrière (j'avais déjà fait des séances il y a qq années) un réel plaisir un pur moment de détente Merci Raphaëlle car j'avais oublié cette sensation de bien-être. Son cabinet est aussi cosy que sa voix ou tout est agréable (vue sur la nature) Merci, je reviendrai car le besoin se fait ressentir !! A bientôt "
“Raphaelle est très à l' écoute, bienveillante, douce et surtout efficace . En sortant de ma première séance, je me sentais lumineuse , détendue, alignée , les idées plus claires . Merci Raphaëlle , vous pouvez aller la voir en toute confiance !! Une sophrologue au top !”
"Moment très apaisant avec Raphaëlle pour cette première séance. Le lieu est chaleureux et très calme, Raphaëlle est d'une grande douceur, on se sent de suite très bien pour se reconnecter avec nous-même. Je reviendrai régulièrement."
"Raphaëlle est extrêmement douce et bienveillante. La séance de sophrologie s’est révélée très agréable et source d’apaisement. Merci Raphaëlle !"
"Séance d’initiation à la sophrologie pour moi. Raphaëlle sait mettre à l’aise de suite. Sa bienveillance, sa douceur et sa manière très claire de s’exprimer font d’elle une sophrologue merveilleuse."
"Une séance en présentiel dans le but de destresser. Ça été une Belle découverte et une séance très enrichissante. Merci encore pour ce beau moment!! Je recommande à 100%"
"Raphaëlle est une professionnelle bienveillante, ciblant parfaitement les problématiques et blocages personnels . Les outils qu'elle nous transmet sont des méthodes de sophro( respiration, détente musculaire, pompage des épaules...) que l'on peut répéter dans notre quotidien et permettant d'être à l'écoute de son corps. On apprend à repérer ainsi nos réactions physiques inconfortables à des causes anxiogènes. La sophro est ce qui va permettre au corps de se dénouer facilitant ainsi la libération de l'esprit. Je recommande Raphaëlle !"
"Je recommande particulièrement cette sophrologue qui est très professionnelle et qui connaît très bien son métier. Outre les techniques de relaxation, Raphaëlle Daoust introduit des suggestions lors de ses séances grâce auxquelles j'en suis sortie grandie. Une approche psychologique est faite à chaque début de séance pour laquelle Raphaëlle a toujours les mots justes, adaptés et qui font cheminer vers le positif. Je la conseille+++++."
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