Une solution anti flemme, anti vague à l’âme et anti déprime, c’est aussi cela la Sophrologie.
Quand on n’a plus l’envie, ni l’énergie, la Sophrologie est votre alliée.
La pratique va vous permettre de découvrir que vous pouvez, par vous -même vous détendre. Vous apprenez, en toute autonomie à vous ressourcer, vous recentrer
Vous vous retrouver avec vous vous-même et vous êtes en mesure de vous redéployer une fois requinqué !
C’est tout cela que permet la Sophrologie et je vous accompagne pas à pas sur ce chemin vers vous-même.
Pour ce passage du flambeau, j’adapte chaque séance à vos besoins et à vos envies.
Respirations, stimulations, visualisations, chaque exercice est adapté à vous et uniquement vous, pour vous.
Ensemble nous déterminons, à l’issue de nos échanges, les exercices pratiques susceptibles de vous soulager au quotidien et de vous aider progressivement à retrouver harmonieusement énergie et sérénité.
La Sophrologie va changer votre vie.
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