A l’occasion de la SEMAINE BLEUE, semaine dédiée au bien vivre des séniors, la ville de Latresne, située rive droite à 15 minutes de Bordeaux ( suivez la piste cyclable le long de la Garonne !) invite ses habitants au mouvement et aussi à la douceur !
Avec l’association LES DUNES, je vous propose de profiter de cette occasion pour venir découvrir le Yoga balles.
Cette pratique est hyper accessible puisqu’aucune posture de yoga n’est enseignée, il s’agit d’une technique d’automassage utilisant des balles de petites tailles. Nul besoin d’être souple ! vous pouvez pratiquer assis, debout ou allongé.
Comme la Sophrologie, une attention particulière est portée aux sensations corporelles et à la respiration.
Le massage avec les balles vous permettra de soulager vos douleurs articulaires, musculaires, pour une meilleure mobilité. Vous redécouvrirez un corps plus confortable pour un mieux-être au quotidien. Vous souhaitez en savoir davantage sur la pratique du yoga balles ? N’hésitez pas à me contacter et à consulter la page dédiée de mon site.
Pour cet événement, les réservations se font directement auprès de la Mairie 05.57.97.02.70.
A bientôt !
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