Il est parfois difficile de s’y retrouver parmi ces appellations.
En réalité, ces approches ne s’opposent pas. Elles se complètent.
La sophrologie puise ses racines dans la méditation, le yoga et l’hypnose.
L’hypnose Ericksonienne, quant à elle, facilite l’accès aux ressources profondes et aux capacités de transformation.
C’est naturellement que j’ai choisi de réunir ces deux approches dans une pratique intégrative : la sophrothérapie.
Sophrothérapeute formée depuis 20218 à l’ISEBA à Bordeaux, j’exerce en qualité de psychopraticienne à Latresne, près de Bordeaux en Gironde, et propose des accompagnements qui allient conscience corporelle et travail thérapeutique en profondeur.
La sophrologie a profondément transformé ma propre trajectoire de vie.
C’est cette expérience vécue qui nourrit aujourd’hui mon engagement professionnel.
Après plusieurs années de formation spécialisée en sophrologie existentielle et en hypnose, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent :
- Retrouver un équilibre émotionnel
- Apaiser le stress et les douleurs
- Dépasser des blocages persistants
- Développer leurs ressources intérieures
Mon approche est à la fois structurée et profondément humaine.
Si vous souhaitez découvrir mon parcours, je vous invite à consulter la rubrique Qui suis-je ?
Et si vous ressentez l’élan d’échanger, je vous accueille avec plaisir à Latresne, en cabinet ou en consultation à distance.