Il est parfois difficile de s’y retrouver parmi ces appellations. En réalité, ces approches ne s’opposent pas. Elles se complètent. La sophrologie puise ses racines dans la méditation, le yoga et l’hypnose.L’hypnose Ericksonienne, quant à elle, facilite l’accès aux ressources profondes et aux capacités de transformation. C’est naturellement que j’ai choisi de réunir ces deux …
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Vous vous demandez si la Sophrologie est faite pour vous ? J’aurais tendance à dire oui, pour tout et pour tout le monde ! En effet, la Sophrologie est une méthode utilisée pour se sentir, en toute autonomie, mieux dans sa tête et dans son corps, de façon durable. La Sophrologie ne s’arrête pas là, …
Un cadeau original, personnel et qui marque les esprits ? Vous cherchez une idée cadeau ? Un cadeau qui fait du bien ? Offrez une séance de SOPHROLOGIE ! À LATRESNE, à 15 min de Bordeaux, ou alors en visio, où que soit votre Maman ! OFFREZ DU SOUFFLE ET DE LA RESSOURCE C’est un …
En déplacement ou en vacances, je continue de vous accompagner à distance ! La sophrothérapie permet d’allier la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne, cette approche complémentaire, favorise le développement de vos ressources et une évolution interne durable. En vous proposant des consultations en visio, je réponds à votre besoin de poursuivre vos séances, où que vous soyez et en particulier lorsque votre …
Préparez-vous ! N’attendez pas la veille de l’épreuve pour vous préparer… Partiels, Bac, brevet, quelque soit l’examen, concours, permis, etc., il est normal de ressentir du stress, de l’anxiété ou de la pression face à un événement aussi important. En pratiquant des exercices de relaxation et de respiration, la Sophrologie vous permet de réduire le …