La sophrologie commence, là où la relaxation s’arrête.
La sophrologie ce n’est pas de la relaxation De nombreuses personnes ignorent que la sophrologie n’est pas que de la relaxation. Si le but principal de la relaxation est la détente physique et mentale, ce n’est pas celui de la sophrologie. La sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle qui, à ce titre, mobilise à la …
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