Le stress
A bonne dose, le stress vous permet de donner le meilleur de vous-même en vous stimulant. Quand il devient trop important, il vous paralyse. Lorsque votre organisme présente une réaction de stress, votre système nerveux libère un flot d’hormones. L’adrénaline et le cortisol, “réveillent” le corps et le prépare à l’action d’urgence. C’est alors votre …