L’état sophro-liminal
L’état sophro-liminal, vous connaissez? Progressivement lors de la pratique d’une séance de sophrologie, vous vous laissez aller. Bien en sécurité, calmement présent à vous-même, vous ressentez un bien être. C’est l’état sophro-liminal au cours duquel notre cerveau émet des ondes Alpha. Cela correspond à l’état de semi-veille que vous pouvez ressentir au lever et au …