Mon Passé, je m’en libère à présent, Sans le juger, il est là, riche de ces moments agréables ou moins agréables. Sans le renier, il m’a apporté l’expérience, contribué à ma croissance. Sans l’oublier, il me permet de porter un nouveau regard sur le monde. Sans le figer, j’accueille désormais le Présent de mon Passé. …
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La Sophrologie : pour une prise en charge globale du sportif L’accompagnement sophrologique à destination des sportifs s’est développé sur l’impulsion de Raymond Abrezol, entraîneur de l’équipe de ski suisse à l’occasion des Jeux olympiques d’hiver de 1968 à Grenoble. Le monde entier a découvert ces skieurs suisses s’entraînant, les yeux fermés, sur place, visualisant …
Découvrez comment la Sophrologie peut atténuer vos douleurs La douleur peut être physique ou psychique. Parlons ici de la douleur physique. La douleur est une expérience intime et singulière qui dépend de notre histoire, des douleurs du passé, intégrées, non libérées. La douleur a 2 composantes: 1 sensorielle: au niveau du corps, 1 émotionnelle : …
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Eh oui, certains pensent que la sophro c’est un truc de Bobos, au sens “bourgeois bohème” bien péjoratif du terme. Il s’agirait d’une discipline anticonformiste, à la mode, qui serait réservée à une catégorie aisée qui circule à vélo, ne jure que par l’épicier bio du coin et porte des chaussettes en coton équitable recyclé. …
Et vous? Que voyez-vous? Que croyez-vous? Qu’en pensez-vous? En y réfléchissant, vous réalisez peut-être que ce que vous croyez détermine ce que vous voyez et croyez encore et toujours… Alors, ce verre est-il à moitié vide ou à moitié plein? En clair, (si tant est que ce soit possible!), nos croyances, nos a priori, nos …
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